Unser Kurs 'Fit auch ohne Sport' kommt bei den Teilnehmerinnen so gut an, dass KursLeiterin Rita einen 2. Kurs direkt im Anschluss an den Ersten plant. Wer hat Interesse in entspannter fröhlicher Runde Arme und Beine zu bewegen? Rita freut sich über neue TeilnehmerInnen

Der leckere SuppenTopf.... recht beliebt und gut besucht. Danke an die 4 Mädels, die sich um alles kümmern ??

Der SuppenTopf dampft - immer am 2. Donnerstag eines Monats um 12.30Uhr

Die TauschBörse:

Neue Workshops, die rundum gut tun .... : )

Und zusätzlich auch:

Luna-Yoga Kurs in Hofheim

Innere Ruhe und Kraft in unsicheren Zeiten

Wer sich in dieser turbulenten und von Veränderungen geprägten Zeit nach einer regelmäßigen Auszeit sehnt, um mehr innere Ruhe zu finden und Kraft zu tanken, kann diese beim Luna-Yoga im Haus Billau in Lampertheim-Hofheim finden.
Donnerstags von 17:00 - 18:30 Uhr helfen Yoga- und Atemübungen sowie Meditation beim Entspannen und bringen die Teilnehmer zu sich selbst.

Achtsam ausgeführt sind sie für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Alltagsstress und Herausforderungen besser bewältigen

Sanftes Lockern, Kräftigen und Dehnen löst Verspannungen und fördert die Beweglichkeit des Körpers, schenkt mehr Kraft und Stabilität. Das ruhige und achtsame Ausführen der Übungen wirkt sich auch auf das geistige Wohlbefinden positiv aus, schenkt mehr innere Ruhe, Frieden und Gelassenheit.

Die Stunden sind sehr abwechslungsreich und passen sich an die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer*innen an. Ziel ist, dass diese entspannt, gestärkt und zufrieden nach Hause gehen.

Anmeldung erforderlich, da die Plätze begrenzt sind.

Bei schönem Wetter findet der Kurs unter freiem Himmel in einem traumhaften Garten in Hofheim statt.

Nähere Infos und Anmeldung: mail@brittasattig.de oder0160/3648640.