Und zusätzlich auch:

Wer hat Interesse an einem SpieleNachmittag? Es freuen sich auf euch Helga und Günter. Infos: 06241-81556 ♦️.... ........ ?

Luna-Yoga Kurs in Hofheim

Innere Ruhe und Kraft in unsicheren Zeiten

Wer sich in dieser turbulenten und von Veränderungen geprägten Zeit nach einer regelmäßigen Auszeit sehnt, um mehr innere Ruhe zu finden und Kraft zu tanken, kann diese beim Luna-Yoga im Haus Billau in Lampertheim-Hofheim finden.
Donnerstags von 18:00 - 19:30 Uhr helfen Yoga- und Atemübungen sowie Meditation beim Entspannen und bringen die Teilnehmer zu sich selbst.

Achtsam ausgeführt sind sie für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Alltagsstress und Herausforderungen besser bewältigen

Sanftes Lockern, Kräftigen und Dehnen löst Verspannungen und fördert die Beweglichkeit des Körpers, schenkt mehr Kraft und Stabilität. Das ruhige und achtsame Ausführen der Übungen wirkt sich auch auf das geistige Wohlbefinden positiv aus, schenkt mehr innere Ruhe, Frieden und Gelassenheit.

Die Stunden sind sehr abwechslungsreich und passen sich an die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer*innen an. Ziel ist, dass diese entspannt, gestärkt und zufrieden nach Hause gehen.

Anmeldung erforderlich, da die Plätze begrenzt sind.

Bei schönem Wetter findet der Kurs unter freiem Himmel in einem traumhaften Garten in Hofheim statt.

Nähere Infos und Anmeldung: mail@brittasattig.de oder0160/3648640.